CUIDADO DE SUS DIENTES Y BOCA

Sin importar qué edad tiene, usted necesita cuidar sus dientes y su boca. Cuando usted tiene una boca sana, puede consumir los alimentos que necesita para nutrirse bien. Además, se sentirá bien al sonreír, hablar y reír.

Los dientes deben durar  toda toda la vida, así que cuidándolos bien y cuidando sus encías, los puede proteger por muchos años.

La caries dental

Los dientes están cubiertos por una capa dura exterior llamada esmalte. Cada día, una capa delgada de bacterias se forma sobre sus dientes. Con el paso del tiempo, las bacterias pueden crear huecos en el esmalte. Estos huecos se conocen como caries. Cepillarse los dientes y utilizar hilo dental pueden protegerlo contra el caries, pero una vez que se forma la caries, un dentista tiene que reparar el daño.

Usted puede proteger a sus dientes contra la caries utilizando una pasta dentífrica con flúor (conocido también como fluoruro). Si tiene mucha caries en sus dientes, su dentista o higienista dental puede darle un tratamiento con flúor cuando usted acude a la oficina o el dentista puede sugerir que utilice un gel con flúor o un enjuague bucal en casa.

Limpieza de sus dientes y encías

Hay una forma correcta de cepillarse los dientes y utilizar el hilo dental. Todos los días:

• Suavemente cepíllese todos los lados de sus dientes con un cepillo de cerdas suaves y una pasta dentífrica con flúor.
• Utilice movimientos circulares pequeños y movimientos hacia adelante y hacia atrás.
• Tómese el tiempo necesario para cepillarse cuidadosa y suavemente a lo largo de la línea de las encías.
• Ligeramente cepille su lengua para ayudar a mantener limpia su boca.

Cómo usar el hilo dental
Sostenga el hilo dental como se muestra.	Pase el hilo dental entre los dientes.	Pase el hilo dental entre las muelas.

También necesita limpiar el área alrededor de sus dientes con hilo dental todos los días.

Utilizando cuidadosamente el hilo dental removerá la placa y las sobras de comida que un cepillo de dientes no puede alcanzar. Asegúrese de enjuagarse después de limpiarse los dientes con el hilo dental.

Vea a su dentista si el cepillarse o utilizar hilo dental hace que sus encías sangren o le causan dolor en la boca. Si está teniendo problemas con el hilo dental, un sostenedor especial puede ayudarle. Consulte con su dentista sobre la manera correcta de usar el hilo dental.